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春夏交替，婴幼儿由于抵抗力低下，容易感染风寒，导致呼吸道疾病，要特别的留意，以免发展成为慢性疾病。大量研究工作指出，分泌型IgA对抗呼吸道感染的作用 比任何血清抗体更佳。由于肠道病毒和鼻病毒的型别太多，很能进行疫苗预防。1.积极锻炼利用自然因素锻炼体格十分重要，如经常开窗睡眠，户外活动和体育运动等，都是积极的方法，只要持之以恒，经常进行，就能增强体质，防止上呼吸道感染。

电动牙刷有着自己的优势，与传统的手动牙刷相比，电动牙刷可以用较短的时间，更加有效地清除牙菌斑，减轻牙龈炎，控制牙石形成和色素沉积，减少牙龈萎缩和牙颈部、牙体组织的磨损。但是用惯传统牙刷的你，电动牙刷你会用了吗？下面就教大家一些建议的电动牙刷使用贴士:1．刷头与牙齿成直角更容易进行清洗。2．使用电动牙刷虽然能更有效清除牙菌斑，但至少要保证2分钟的刷牙时间。

常言一年之计在于春，千里之行始于足下，可见春季足部更需要加倍的滋润护理。懂得爱护双足，给你一整年的健康支撑：贴士1.用加入适量足部护理液或香熏油的温水泡脚，不仅可以有助 于舒缓双脚，使足部的皮肤软化，更易去除老化皮质。 贴士2.按摩足部，可以选择一些足部磨沙膏来去除脚部的一些角质 和死皮。贴士3.在打磨之后要选择足部润肤霜或乳液来按摩足部。

又到乍暖还寒时，面对品种多样、质量参差不齐的减肥产品，你该如何通过成分来分辨功效，为自己的健康把关？１．左旋肉碱 是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸。特别适合人们配合做有氧运动来减肥，效果明显。但是，左旋肉碱不推荐给患有肝脏或肾脏疾病的人士使用。如果你打算改善肥胖新陈代谢和肌肉能力，一般推荐你每使用一个月后就停用一星期，如果大量服用，可能会引起腹泻。

十指纤纤，如果你刚接触美甲，对于美甲你了解多少呢？美甲每个环节涉及的材料知多少有助于你可以对自己的指甲了解更多：美甲贴士:1．指皮软化剂指皮软化剂起到软化、疏松指皮的作用，应根据皮肤的水分含量选择pH值为9、1 O(碱性)的气味纯正的液体或膏体。2．营养油营养油起到营养、滋润指甲后缘，舒缓疲劳，防止后缘干裂的作用，应选择液体清澈透明、无浑浊物、气味纯正、滋润性佳的优质产品。

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